白癜风是一种非常复杂的皮肤疾病，治愈率低，如果得不到很好的治疗，白癜风很有可能扩散不断发展，让患者承受极大的心理压力和思想负担，严重影响到患者的生活质量，对于患者的以后生活、工作，婚姻带来严重的影响，所以患者不但需要认真的对待白癜风病并且需要做好白癜风的预防工作。

做到以下几点可以降低发病率。

1、加强自身锻炼，保持乐观的生活情绪

2、避免环境及食品污染对人体的损害

3、合理饮食，均衡营养。

建议：白癜风患者在饮食方面平时注意避免维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。

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