近些年白癜风患者日益增多，个人自身免疫系统紊乱或失调导致患病的比比皆是。盖博士白癜风遮盖液专家提醒“自身的健康是根本”，等患上白癜风或其他病症就为时已晚了。残酷的竞争中为了生存，没日没夜地工作学习，为了自身的事业与理想频于奔命。众多白癜风患者从事着繁重的体力或脑力劳动，精神压力大，紧张多梦失眠。盖博士下面就来具体说说缺少睡眠的各种变现。

“倒头就睡” 未必表明睡眠质量高！研究数据显示，经常躺下后5分钟内就入睡的人，可能存在严重睡眠不足，甚至睡眠障碍问题。

变得更冲动

突然爱吃甜食、冲动购物，这都可能是缺觉在作祟。睡眠专家表示，缺觉会严重影响大脑前额叶皮层，该区域主要负责判断、冲动控制、视觉练习和注意力。睡眠不足会导致判断力下降、做事冲动。睡眠不足会导致注意力下降，削弱人们的瞬间决策力。

记忆力下降

出门忘带钥匙，听了几遍还记不住新同事的名字，经常丢三落四……这些健忘现象可能是缺觉扰乱记忆所致。充足的睡眠有助于巩固记忆、改善情绪。睡眠不足会导致难以形成记忆，逻辑思维不清，无法深思熟虑和理性行事。

皮肤病顽疾白癜风直接危害人的皮肤，目前白癜风治愈几率极低，虽然不痛不痒，不威胁生命，但是它给患者带来的巨大心理伤害是难以承受的。盖博士遮盖液遮盖皮肤白斑，生成的颜色自然协调，逼真地化妆隐藏了白斑痕迹。一次涂抹，防水耐磨，长久遮盖皮肤白斑一周左右时间，白斑困扰的朋友轻松登陆盖博士www.gaiboshi.com官网，或免费拨打400-6688-086专家热线，一切困扰尽扫之！