白癜风是非常复杂的皮肤疾病，多种原因都可能诱发此类疾病产生。日常生活习惯、工作环境、个人健康都与此类疾病有着密切关系。盖博士提醒提早对白癜风做好预防，从日常生活中小事做起，提高免疫力，降低白癜风的发病机率，保证自身健康，远离疾病困扰。

10件小事能提高免疫力。1、没事唱首歌；2、抚摸宠物；3、静下心画画；4、每餐保证3种颜色的果蔬；5、每天减掉500卡路里；6、少吃肥肉；7、睡前不运动；8、吃点豆制品；9、游泳45分钟；10、喝酸奶。

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