白癜风病因特别复杂。目前公认与自身免疫有关，与体液免疫，细胞免疫有密切关系。免疫糸统失调病人容易患白癜风。免疫失调非常复杂，生活不规律，休息不好，睡眠差，精神，情绪，营养差，环境污染等有关。盖博士全面总结生活细节预防白癜风。

一、加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如果不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致白癜风发生。

二、避免环境食品污染对身体的损害。人口迅速增长和工业快速发展，使生态环境受到不同程度的破坏。减少从口进入有害物质蔬菜，水果前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。减少自呼吸道进入有害物质，不在马路或烟雾尘多的场所做剧烈运动。

三、减少紫外线光的照射，长时间暴露在强光下，应采取防日晒的措施。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后引起皮肤炎症。特别是头，面等暴露部位，致黑色素细胞受损，失去产生黑色素响能力。

四、.纠正偏食，不良的饮食习惯，偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。

五、忌食维生素C食品及饮料。避免服用维生素C食品。维生素C治疗多种疾病，但对白癜风患者服用，不但无益，反而有害。维生素C能使己形成的多巴醌，立即还原多巳，从而中断了黑色素的生物合成。维生素C会影响肠道吸收铜离子。又能降低血中血清铜氧化酶活性。从而影响酪氨酸酶的活性。

六、健身疗法，白癜风有部分病人因思想顾虑，羞于见人，而足不出戶，心理治疗，给于心理疏导。

七、防止药物诱发。久服某些药物也可发生白癜风。如，磺胺噻嗪，甲苯磺丁脲具有光敏作用。青霉素胺等干扰黑色素正常代谢。常用的硫脲，硫脲嘧啶，甲状腺素，肾上腺素，去甲肾上腺素等药物也会影响黑色素合成。

八、小心皮肤外伤。外伤可使伤处皮肤变白。可能是因局部创伤处神经纤维受损所致。

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