白癜风对患者的身体和心理健康都造成了严重的伤害。我们要尽量减少白癜风对我们身体和生活的伤害和影响。炎炎夏日天气高温，长时间吹风扇，开空调很容易感冒。感冒会成为白癜风发作的诱因，因为感冒通常会引起上呼吸道感染、肺炎、肠道感染等等而导致发热，发热则可能促使白癜风扩散，所以预防这些对我们身体不利的因素，是可以降低白癜风的发生率的。

在白癜风群体中，众多白癜风患者病情发作与睡眠有关。无论是何种原因所致的白癜风，不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性白癜风的促发因素。盖博士提醒气温闷热的夏天，注意休息，由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，睡觉时间不要太晚，要有良好的生活规律，保证舒适的睡眠坏境，都是可以预防白癜风的。

夏日太阳光的强度比较大，盖博士提示要时刻注意不要过度在阳光下照射，温度过高会严重加重我们皮肤的负荷，所以我们要做好日常防护工作，才能更好地防止白斑的扩散。

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